冬瓜含有豐富的維生素C，而且鉀鹽含量比較高，鈉鹽含量較低，適合高血壓、腎臟病、浮腫病患者使用，能夠達(dá)到消腫而不傷正氣的作用 。冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩 。而且冬瓜含有丙醇二酸，能夠有效一直糖類轉(zhuǎn)化為脂肪 。現(xiàn)在就與你推薦3款冬瓜減肥食譜 。 

【美味冬瓜—水腫型肥胖專屬減肥食譜】 
 
冬瓜減肥原理：
 
冬瓜是一種寒性的物質(zhì)，具有非常好的清熱解暑的功效，更重要的是它利尿功效非常好，而且含有的鈉元素非常低，非常適合慢性腎炎水腫、營養(yǎng)不良性水腫以及孕婦水腫的人群食用 。
 
冬瓜是一種營養(yǎng)價(jià)值非常高的食物，含有多種維生素以及人體必需的微量元素，能夠很好地調(diào)節(jié)人體的代謝平衡，減少人體食物量的攝入，促使體內(nèi)脂肪以及糖分轉(zhuǎn)化為熱量，并不會轉(zhuǎn)化為脂肪，從而達(dá)到減肥的目的 。

• 春季吃什么減肥？山藥減肥又豐胸
• 每日30克核桃解饞又減肥
• 水果減肥法：健康又消脂美味的菠蘿食譜
• 一周健康減肥食譜 讓你美味與美麗兼得
• 幾款健康美味減肥粥的做法及功效
• 營養(yǎng)又美味的春季減肥食譜
• 蒜蓉剁椒拌雜菌的做法
• 食療減肥餐 讓你享受美味不怕胖
• 玄妙八字：命理推算婚期——正緣出現(xiàn)時(shí)間？何時(shí)才能結(jié)婚？
• 玄妙八字：命理論十神的信息類象—正官和七殺！