秋風起，蟹腳黃，夏的熱力一過，就可以等待以“蟹”之名來大快朵頤了!來自海洋深處海鮮美食不僅安全，其中更有普通肉類無法提供的豐富營養 。高蛋白質低脂肪的營養配比，讓在你大飽口腹之余還能巧妙瘦身 。微微健康網小編今天帶你一起去品嘗美味海鮮，讓你越吃越瘦哦!
生蠔
生蠔：即牡蠣，傳統滋補佳品 。據《本草綱目》記載：“生蠔，治虛損，壯陽，解毒，補男女氣血，令肌膚細嫩，防衰勞》 。”
吃瘦原因：高蛋白低脂肪，人體必需的八種氨基酸也均衡分布，對女性有極好的駐顏功效，有助排毒修身 。
吃瘦指數：
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