疾病|四十歲后記性差，補！一張方子，補陰血，長記性，經典實戰案例( 二 ) 跑步|腎病|黑眼圈

比如說上頭醫案里這個患者。你細看，她形體消瘦，食欲不振。這就有脾虛失養的因素在了。脾虛，心血就不足。
脈數，舌紅，苔剝脫，大小便發干，平日心煩，這又是陰虛的表現。
可見，她的問題，在于陰血不足。為了補陰，我們要滋補她的心腎，令心腎之陰充足起來。腎陰充足，心陰才得養。為了補血，我們要健脾養血，因為脾才是氣血生化之源。
來看看當時醫家用的配伍——
桂圓肉18克，太子參30克，炒棗仁、炒白術、淮山藥、熟地、制首烏各18克，丹參、玄參、麥冬各12克，茯神、遠志、大棗、甘草各6克。
這里頭，顯然是按照我們前面的分析，來組方的。

其中，為了養陰，這里用到熟地、首烏、玄參、麥冬。首烏和熟地滋補腎陰，麥冬滋養心陰。玄參滋陰清熱。
為了養血，這里用到桂圓肉、丹參、大棗、炒棗仁。其中，桂圓肉補養心脾，丹參養血活血，兼清心熱，大棗健脾養血。棗仁滋補心肝之血。
太子參，氣陰雙補。白術和山藥，重在健脾，促進氣血生化之源。
最后，用茯神和遠志，寧神開竅。

你看，這個結構，還是很規整的，是吧？
我覺得，這個配伍，對于健忘，證屬陰血不足的人來說，是比較有啟發意義的。非專業讀者，可以在中醫師辨證指導下，適當借鑒。這里頭的關鍵，就是辨證準確，患者務必有陰血虧虛之象。說白了，就是既有陰血內熱的表現，又有心血不足，心神失養的表現。其它原因導致的健忘，比如痰蒙心竅等，用這方子，那就壞了。
當然，為了防止人到中年，陰血的過度耗傷，我們要在日常生活中注意很多問題。比如說，堅決不熬夜，避免經常著急上火，腦海中思慮過度。你越是不停地合計事兒，越是耗傷心血。女性在圍絕經期，要注意自己的身體變化。如果自我感覺陰虛有熱，應該及時去中醫院，適當用藥調理。不要等毛病做成了，再去想辦法補救。
【疾病|四十歲后記性差，補！一張方子，補陰血，長記性，經典實戰案例】好了。這個事兒，我就說這么多吧。我感謝你的閱讀。