草莓性涼，昧酸，無毒，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效 。它還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化及排便 。草莓是每個美女都喜歡吃的水果，大家可以多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康瘦身食品 。微微健康網小編今天帶來3款草莓減肥食譜，越吃越瘦身哦!

 
草莓減肥食譜一、草莓大杏仁水果茶
 
【草莓減肥食譜 營養(yǎng)健康更瘦身】原料：草莓10顆 香蕉1根 美國大杏仁20顆 蜂蜜2湯匙(30ml)涼開水4湯匙(60ml)
 
做法：
 
1)草莓用淡鹽水浸泡10分鐘后，沖洗干凈，去蒂對半切開 。香蕉去皮，切成塊 。
 
2)將草莓，香蕉，大杏仁，蜂蜜和涼開水倒入攪拌機，攪打2分鐘，待成果泥狀即可 。吃前可以再切一些草莓果粒，口感更佳 。
 
草莓減肥食譜二、簡易草莓汁
 
草莓50克，與蜜糖和冷開水100ML，放入攪拌機，攪拌即成 。
 
草莓減肥食譜三、草莓酸奶
 
材料：草莓8個、低脂酸奶1杯
 
做法：草莓洗凈后，去蒂并切成片狀 。將草莓放入低脂酸奶中拌勻即可 。
 
微微健康網溫馨小貼士：
 
草莓挑選：挑選的時候應該盡量挑選色澤鮮亮、有光澤，結實、手感較硬者;太大的草莓忌買，過于水靈的草莓也不能買;最好盡量挑選表面光亮、有細小絨毛的草莓 。

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