本文綜合自：
①2013-05-13央視網《世衛組織確定新年齡分段：44歲以下為青年人》
②2017-04-21健康時報《確定！35周歲還算青年！》
③2019-05-03健康時報《心肺耐力就是你的生活質量》
④2013-06-06健康時報《吃動平衡身體好》
⑤2014-09-04健康時報《三分鐘就能放松》
編輯：王 真
審稿：楊小明

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