茄子燒魚柳的做法 _生活百科

【茄子燒魚柳的做法】有機亞麻籽油真的是營養豐富啊~~可使肌膚嬌柔亮澤，可減肥，可提升抗壓力，可減輕過敏反應，可減輕哮喘，可改善關節炎，可降低膽固醇，可改善腎功能，可改善便秘，可補腦，可使人精力充沛，可抗癌等等~~~
據說有機亞麻籽油是陸地上最補腦的天然食物~~~無論是嬰幼兒的智力發育，還是青少年的智力成長，還是中老年健腦，還是預防老年癡呆，它都能起到很重要的作用~~~一句話總結，無論你是男女，或是老少，都適合食用有機亞麻籽油~~~~
說到這里，我心里一陣竊喜~~~我這道普通家常菜因為有機亞麻籽油似乎也變得高端了~~0(∩_∩)0哈哈~~
【平民餐桌上的家常菜亦能吃出美味營養】茄子燒魚柳
原料：魚柳1條，茄子1個
輔料：小蔥10顆，老姜4片，大蒜5瓣，干辣椒5個，花椒20粒，豆瓣醬2大勺，有機亞麻籽油20g，香醋5毫升，生抽5毫升，白砂糖4g，胡椒粉4毫升，鹽3g，料酒3毫升

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小貼士
1、有機亞麻籽油需低溫烹飪，所以烹飪時不要等它升至高溫，會破壞營養；
2、豆瓣醬，生抽都有咸味，最后的鹽請酌料調入，或者不調入；
健康飲食網小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子與蛇肉搭配食用，有涼血祛風、消腫止痛的功效。適用于高血壓病、動脈硬化癥、冠心病、心絞痛、心源性水腫、風濕性關節炎。
茄子和黃酒能一起吃:茄子與黃酒搭配食用，有涼血祛風、消腫止痛的功效。適用于高血壓病、動脈硬化癥、冠心病、心絞痛、心源性水腫、風濕性關節炎。