宮寒|宮寒的女人，一般會有5個共同點！你占了幾個？宮寒

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小麗在生活中經常手腳冰涼，即便是現在天氣已經逐漸回暖了，她還是經常出現手腳冰涼的現象。媽媽一直說她這個是宮寒引起的，一直讓她吃一些滋補的食物，然而吃了好多年這個癥狀也沒有緩解。
于是她就有些懷疑了，自己的手腳冰涼難道不是宮寒引起的？不然怎么會一直補都沒有效果呢？于是小麗發來了私信詢問小編，讓我們一起來具體了解下關于宮寒的兩三事。
手腳冰涼就是宮寒？宮寒的主要特征其實是這5個
【宮寒|宮寒的女人，一般會有5個共同點！你占了幾個？】河南中醫藥大學第三附屬醫院婦產科副主任張穎表示，宮寒其實是一種常見的致病原因，也是中醫里常見的辨證之一。
一般情況下，貪涼、喜冰涼食物等引起的寒氣入侵為實寒，這些寒氣會停留在體內的經絡、臟腑內，自然也會在子宮內停留；而一些因為病理產物而引起的寒氣堆積，則為虛寒，多為脾胃陽虛、無法正常運行水濕所致。

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對于女性而言，常年的手腳冰涼不一定都是宮寒所致，也可能是因為體內激素水平變化，如經期時體內的激素水平會有較大波動，從而導致血管收縮、血流量減少，繼而引起手腳冰涼。
本身缺鐵的女性也容易出現手腳冰涼癥狀，因為人體缺鐵時血液攜帶氧氣的功能會下降，容易引起組織出現代謝障礙，無法產生足夠的熱能引起手腳冰涼。
心功能不全的人群，也容易出現手腳冰涼的癥狀，心臟在體內負責將血液泵出送往各個臟器、組織，一旦心臟功能受損，導致血液無法及時地流向肢體末端，容易引起手腳冰涼癥狀出現。
那么，女性宮寒真正會引起哪些癥狀出現呢？
1、經期異常
宮寒最為典型的癥狀就是女性的經期會出現異常，具體表現為月經紊亂、量多、量少以及顏色偏暗等，還有很多女性因為宮寒而出現劇烈的腹痛。
2、怕冷
在天氣沒有那么冷的時候，宮寒的女性還是會穿很多衣服。因為宮寒會導致體內血液無法正常的流向身體各處，很容易會讓人感覺到寒冷，對于寒冷的感知度會比常人要敏感不少。
3、發胖
臨床上一些宮寒的女性，出現身體肥胖的幾率也會比正常女性要高。因為子宮在冷的情況下，身體為了保護子宮，會在子宮周圍囤積大量的脂肪，容易引起身體發胖。

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4、面色蒼白
宮寒會導致女性整個人的臉色特別蒼白，就是老人常說的沒有氣色，嘴唇、舌苔都會發白，經血的顏色也會比常人要淡一些。
5、其他癥狀
另外，宮寒的女性臉上出現黃褐斑的幾率會增加，同時在生活中還經常感覺腰酸背痛，對于同房很難提起興趣。
宮寒的發生和生活中的一些不良習慣有很大聯系，看看你有沒有這些壞習慣？
出現宮寒的女人，大都有這3個壞習慣
首先，很多女性特別愛吃寒涼的食物，即便是在寒冷的冬季也喜歡吃冰的，而大量攝入涼性的食物容易導致寒邪內生，繼而容易誘發宮寒發生；
其次，在日常生活中“要風度不要溫度” ，天氣稍微回暖一些就開始露腰、露肚臍，一味地貪涼，這樣做也容易會導致寒邪入侵，容易引起宮寒在內的一系列問題出現；
最后，還有些女性為了瘦身，會使用節食、吃減肥藥等不健康的方式，這些方式雖然會讓你快速的瘦下來，但是你的身體也會因此而出現一些異常表現，其中就包括宮寒。