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菠蘿蜜的核單獨剝下來,圓碌碌的果核清洗干凈 菠蘿蜜的核怎么吃法

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用鹽水煮菠蘿蜜核：
切好菠蘿蜜后，將菠蘿蜜的核分開剝下來，清洗圓圓的果核，然后將菠蘿蜜的核放入鍋中，倒入適量的水，加入少許鹽，開始煮沸，10分鐘左右就可以關火了 。最后，把菠蘿蜜的核撈出來涼一下，這個時候就可以吃了 。
2.炒菠蘿蜜核:
把菠蘿蜜的核去掉上面的黃色軟膜，然后放入水中煮熟，撈起來，用小火慢慢炒 。你可以自己掌握油炸時間 。當然，你應該確保它是油炸的 。這時，你可以剝去菠蘿蜜核外殼，就像吃栗子一樣 。
三、菠蘿蜜核仁雞：
光雞半只(400克)，菠蘿蜜核仁150克，香菜適量 。將光雞洗凈切片，加入鹽、油、紅糖、醬油、生粉拌勻，腌制15分鐘 。煮一鍋水，加入菠蘿蜜果核，加入少許鹽煮熟 。取出煮熟的果核，冷卻后剝去果核的白色外殼，成為核仁 。起油鍋，炒蒜頭，加入腌雞塊炒 。放果仁，放點水，蓋上鍋蓋，煮5分鐘，然后撒點香菜裝飾 。
四、菠蘿蜜核湯：
將菠蘿蜜核洗凈，然后在湯中加入適量的菠蘿蜜核 。湯燉好后，你可以喝湯吃核 。用菠蘿蜜核煮的湯不僅味道鮮美，而且營養價值豐富 。
【菠蘿蜜的核單獨剝下來,圓碌碌的果核清洗干凈 菠蘿蜜的核怎么吃法】5.菠蘿蜜煮粥:
剝下菠蘿蜜的核，清洗干凈，然后煮粳米粥，和粳米一起煮 。粳米煮熟后，菠蘿蜜的核也煮熟了，可以剝皮吃 。