菜系及功效：家常菜譜
熗油菜心原料：鮮嫩油菜心400克，干紅辣椒15克，花椒10粒，精鹽、味精及植物油各適量 。
熗油菜心的做法
①油菜心用刀從中間剖開，洗干凈；辣椒去蒂籽洗凈切小節 。
②鍋燒熱，放油適量，辣椒和花椒一同下鍋，待辣椒呈深褐色時，把油菜下人鍋中稍炒，隨即把精鹽、味精放人炒勻即可)

文章插圖


文章插圖
健康飲食網小提示
蘑菇和油菜能一起吃:兩者同食抗衰老，減少脂肪在體內的堆積及潤膚的作用
【熗油菜心的做法】油菜和豆腐能一起吃:清肺止咳、清熱解毒

• 食物巧搭配 營養又瘦身
• 注意！最毀身材的8大飲食惡習
• 赤豆紅棗湯的做法
• 堿性體質女人的健康瘦身菜單
• 大吃后讓你快速清腸的食譜
• 蒜香歐芹蝦的做法
• 我的世界信標要怎么激活_我的世界信標激活方法
• 十大名貴龍舌蘭科品種_最大的龍舌蘭品種
• 冰絲是什么材料做成的_冰絲是啥材料
• 瘦身百分百之美女的減肥下午茶