本文轉自：昆明廣播電視臺
【這些護胃方法，你都知道嗎？】【這些護胃方法 ， 你都知道嗎？】①進餐時細嚼慢咽：狼吞虎咽會使胃和食管內氣體增加 ， 導致胃脹、噯氣不適；②用蘇打餅干、蘇打水緩解胃痛：利用蘇打的堿中和作用 ， 可一定程度緩解胃酸相關的疼痛不適；③保持一個好心情：放松心情是增加食欲、促進消化吸收的重要環節 。 #吃飯為什么要細嚼慢咽#（人民日報）
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