增加阿爾茨海默病患病幾率的3個中年因素 _健康小知識

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某些生活方式因素會影響患失智癥的風險，一項新的研究指出了如今美國人面臨的最大威脅：肥胖、身體活動缺乏和沒有高中畢業。

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《HealthDay》5月10日消息
研究人員發現，就在過去的十年里，美國最重要的可改變的失智癥風險因素發生了變化。 2011年，三大主要原因是缺乏身體活動、抑郁和吸煙。
如今，缺乏身體活動仍然是三大問題之一，但其他問題已被中年肥胖和低教育水平(未高中畢業)所取代。
與此同時，研究發現，前三個因素并不是一刀切的：失智癥的主要可變風險因素因種族和民族而有所不同。
肥胖是白人、黑人和美國原住民成年人的頭號因素，而缺乏身體活動是亞裔美國人的頭號威脅。與此同時，在拉美裔美國人中，低教育程度成為首要的可改變風險因素。
“我們的研究結果表明，人們可以通過健康的生活方式來降低患阿爾茨海默病和(其他類型的)失智癥的風險， ”研究人員DeborahBarnes說，她是加州大學舊金山分校（UniversityofCalifornia,SanFrancisco ， UCSF）的精神病學教授。

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DeborahBarnes教授
阿爾茨海默病和其他形式的失智癥的最大風險因素是年齡的增長，這顯然是人們無法改變的。遺傳易感性是另一個主要因素，例如，攜帶APOE4基因變異的人比非攜帶者患阿爾茨海默病的可能性更高。
但據估計，全球約40%的失智癥病例可歸因于可改變的風險因素，阿爾茨海默病協會(Alzheimer'sAssociation)科學參與高級主任RebeccaEdelmayer說。
其中包括這項研究中發現的前三種疾病，以及高血壓、糖尿病、酗酒和聽力喪失等因素。
沒有參與這項新研究的Edelmayer說，這些聯系的原因還不完全清楚。但心血管健康被認為是一種途徑。肥胖、高血壓、糖尿病、吸煙和久坐不動的生活方式都會損害血管，這些血管不僅為心臟提供營養，也為大腦提供營養。
Edelmayer說：“我們擁有的最有力的數據表明，對心臟有益的東西對大腦有益。 ”
至于教育，研究人員認為這可能通過所謂的“認知儲備”假說有所幫助：受教育程度更高的人可能更有能力承受失智癥中出現的大腦病變，并更長久地保持他們的記憶和思維能力。
目前的研究結果發表在5月9日的《神經病學紀要》（JAMANeurology）雜志上。他們基于參加政府年度健康調查的37.8萬多名美國成年人。

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研究于2022年5月9日發表在《JAMANeurology》（最新影響因子：18.302）雜志上
研究人員估計，總體而言，全國37%的失智癥病例與以下8個可改變的風險因素有關：中年肥胖、缺乏活動、受教育程度較低、抑郁、高血壓、糖尿病、吸煙和聽力喪失。
Barnes說，其中一個原因完全是普遍存在的。在過去的十年里，肥胖變得越來越普遍，所以它導致了更多的失智病例。
同時，她說，最近的研究表明，低教育水平和失智癥之間的聯系比以前認為的更強。因此，研究人員估計，這一因素導致了美國人更多的失智癥病例。
但這些因素在不同美國群體中的相對重要性是不同的。除了種族/民族之間的差異外，男性和女性也表現出了一些差異。可改變的風險因素在男性失智風險中發揮了更大的作用——36%的病例與這些因素有關，而女性中這一比例為30% 。