【九種食物讓你越吃越瘦】 吃莫過于減肥中最享受的一種方法了 。只有吃對才能真正達到意義上的減肥 。下面九種食物是日常生活中隨時可見的，它們有著共同的功效--減肥 。
蘿卜
味甘性涼，盛產于秋冬時令 。有消膩、破氣、化痰、止咳等功效 。近年發現它含膽堿物質，能降血脂、降血壓，有利于減肥 。上市季節宜常煮食，或涼拌吃，也可制成蘿卜干，長年佐膳用 。
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