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一周菜譜安排表

生活百科菜譜

如今大家針對營養搭配也是非常的高度重視 ， 實際上在日常生活中的情況下就應當要營養搭配 ， 不必一味地去吃營養成分比較豐富的食材 ， 這種食材全是會促使自身的消化道消化和吸收遭受壓力 ， 尤其是在晚飯的情況下可以吃些半流食 ， 反倒針對本身的健康狀況而言會更為好點 ， 例如牛奶粥便是非常好的挑選 。
作法：梗米60克、炸胡桃肉80克、生胡桃肉45克、白砂糖12克、牛乳200ml 。把梗米清洗 ， 侵泡1鐘頭撈起來 ， 濾干水份 ， 和胡桃肉、牛乳加小量水拌和研磨 ， 用布氏漏斗過慮取汁 ， 將汁倒進鍋內放水燒開 ， 添加白砂糖拌和 ， 待全溶后濾掉渣 ， 取滲瀝液倒進鍋內燒滾即成 。
本產品可補脾腎 ， 潤肺益肺 ， 適用咳嗽、喘氣、腰痛及津虧腸燥便秘等 ， 并可做為病后氣血虛、神經衰弱、漫性支氣管炎、性功能低下、老年便秘病人的飲食 ?？斩鞘秤没蛟缰型碜羰尘?。
牛奶粥
作法：新鮮牛奶250ml、稻米60克、白砂糖適當 。先將稻米熬成半生不熟 ， 去小米湯 ， 添加牛乳 ， 慢火熬成粥 ， 添加白砂糖拌和 ， 充足融解即成 。
早中晚濕熱服用 ， 留意冷藏 ， 勿霉變 ?？裳a虧虛 ， 健脾養胃 ， 潤五臟 。適用孱弱肌肉勞損、氣血兩虛、病后虛贏、年老體衰、營養不良等癥 。由乳制品制造廠生產的牛奶粥有多種多樣秘方 ， 產生甜、咸等不一樣口味 。其除菌時間較短 ， 營養成分損害少 。
牛奶大棗
作法：牛乳500ml、紅棗25克、稻米100克 。先將稻米與紅棗同熬成粥 ， 隨后添加牛乳 ， 煮沸就可以 ， 可補氣補血、健脾養胃 ， 適用勞累過度氣血虛、氣血兩虛等癥 。
厚奶
作法：把牛乳煮沸添加3%～7%的木薯淀粉或糕粉劑、蓮藕粉等 ， 使牛乳變稠 ， 稍稍糖就可以 。
本產品適用習慣性嘔吐、惡心想吐和需要提升動能的病人 。
蛋奶
作法：先將雞蛋煮老 ， 除掉雞蛋殼、蛋白質 ， 用湯勺將雞蛋黃搗碎 ， 添加牛乳充足混和就可以 。
雞蛋黃除帶有蛋白、人體脂肪、維生素D外 ， 還帶有鐵、磷等物質 。
【一周菜譜安排表】 本產品適用缺鐵性貧血 ， 及其需要補充優質蛋白質的四五個月的寶寶 。