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針灸減肥|針灸減肥原理與注意事項( 二 )

飲食針灸減肥


2、取胃穴、脾穴、內分泌穴 。 用中藥王不留行子壓在耳穴上 ， 再用膠布固定 。 每次餐前30分鐘按壓上述耳穴2～3分鐘 ， 有灼熱感為宜 。
3、主穴取肺、脾、腎、三焦、內分泌穴 ， 配穴可選肝、胃、神門、皮質下、饑點 。 每次主穴均用 ， 配穴可選2～3個 。 操作時先將耳穴部位的皮膚用75%的酒精消毒 。 將中藥王不留行子放于0.8厘米×0.8厘米的氧化鋅膠布中心 ， 貼壓在選定的耳穴上 。 囑患者每日每穴按壓4～8次 ， 每次每穴5分鐘 ， 以有微痛感為度 。 貼壓6日為1次 ， 休息1日后再貼壓第2次 ， 4次為1療程 。

體針法：
體針法1：主穴：主穴為關元、 三陰交 。
屬脾虛濕帶：內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞 。
屬濕熱內盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結 。
屬沖任失調：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪 。
操作：每次主穴必取 ， 然后依據癥型酌加配穴3～4個 。
每次均留針半小時 ， 隔日1次 ， 15次為一療程 ， 每次療程間隔5天 。
體針法2：主穴為天樞、中睆、大橫 。
配穴：曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交 。
操作：天樞、大橫接電針儀 ， 然后持續通電15～20分鐘 ， 每日或隔日1次 ， 10次為一療程 。

針灸減肥是按療程進行的 ， 15次為一個療程 ， 前面3-5天每天一次 ， 后面隔一天一次 ， 中間如果間隔兩三天不會影響療效 ， 但不建議隔太久 。 如果實在時間有限的 ， 可以選擇穴位埋線減肥 ， 每20-25天做一次 ， 3次為1個療程 。
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減肥療效
針灸減肥有其療效 ， 但是 ， 同時涉及到諸多方面的因素 ， 包括療程是否足夠、方法是否合理等；其次也與自身的飲食、運動習慣有關 。 千萬別把針灸減肥神奇化 ， 也不要幻想幾針扎下去就能立竿見影 ， 在短期內擁有窈窕身材 。 針灸減肥必須配合飲食控制和適量運動 ， 單純只是依靠針灸治療并不能達到預想效果 。 肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種 ， 病理性肥胖患者可通過針灸治療 ， 改善病癥 ， 再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果 。 不論是治療期間還是減肥成功后 ， 我們都提倡營養均衡的膳食、健康有規律的運動和生活習慣 。 另外 ， 會根據個人體質不同 ， 辨證施治 ， 并結合推拿、刮痧、拔火罐、艾灸、耳穴等方法 ， 提升減肥效果 。
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專家提醒
無論采取飲食減肥、運動減肥還是針灸減肥 ， 減肥都不是一蹴而就的 。 針灸減肥也必須配合飲食控制和適量運動 。 在針灸減肥過程中要注意不能暴飲暴食 ， 隨便亂吃 。 但控制飲食絕不等于“饑餓療法” ， 不主張過分節食 。 不少美容院在做針灸減肥的同時還開出“嚴格限食”的餐單 ， 不少消費者一邊忍痛挨針一邊挨餓 ， 體重是減下來了 ， 卻不知道到底是針灸起作用還是節食起作用 ， 假如是正規的醫療機構是不會給患者開節食餐單的 ， 更不會對患者許諾“一定減多少斤” ， 醫生只會建議患者注意飲食和營養均衡 。
美容師一般不會詢問消費者有何病史 ， 僅做一般的常規檢查即可進行針灸 。 并非所有的人都可以適合針灸減肥 ， 因為針灸治療需要穿透患者皮膚 ， 血液系統疾病患者是嚴禁進行針灸的；在針灸過程中 ， 由于患者體質的差異 ， 隨時會有突發狀況發生 ， 比如發生暈針乃至休克 ， 需要立即搶救處理 ， 假如患者不是在正規的專業醫療機構進行治療 ， 而操作者又不是醫師的話 ， 一旦有突發事故 ， 患者就可能要承擔很大的風險 。
不宜人群：
20歲以下 ， 人體生長發育尚未完全穩定 ， 所以20歲以前采用針灸減肥 ， 治療效果不一定理想 。 且20歲以前就肥胖的人 ， 大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的 ， 這種肥胖屬于體質性肥胖 ， 減肥效果一般稍差 。 有時雖然減肥有效 ， 但由于年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善 ， 因此體重不一定明顯下降 。