模特兒的身材都擁有修長美腿，其實除了多做美腿運動外，想要有美美的腿，可以多吃下面這些水果和食物，可以排除下半身的水分滯留，讓雙腿纖細勻稱，肌膚柔嫩光滑 。
想要像水果妹一樣有漂亮的美腿，試一試下面水果蔬菜的勻腿效果 。      水果


1.香蕉

 卡路里有點高的香蕉，其實可以當正餐吃 。它有特多的鉀，脂肪與鈉卻低得很，是符合美麗雙腿的營養需求 。
【12種蔬果讓你擁有修長美腿】

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