夏日減肥，先來試試五日減肥餐吧！能輕松清除體內垃圾快速瘦身！
【五日減肥餐 清體瘦身】
長期處于辦公室的白領超時工作、晚上與朋友聚會，不定時的外食，難免導致身體產生臃腫肥胖的狀態 。近日，編輯的朋友蘇梳新買的吊帶裙勾勒出的玲瓏曲線讓人艷羨 。而幾周前，在百貨大樓里因無法穿上這件衣服時的愁苦勁早已消失得無影無蹤 。在編輯的死纏爛打下，她向編輯透露了她的瘦身方子 。編輯把它獻出來與想瘦的朋友一起分享 。
膳食方子
第一日
早餐：全麥燒餅1個、低脂牛奶1盒
午餐：炒空心菜1、烤雞胸脯肉1份、糙米飯1小碗、番茄湯1份
晚餐：蒜苗炒魚片1份、多谷粒全麥粉饅頭1個、鈣強化豆奶1杯
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