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美味蔬果餐 排毒又瘦身

生活百科


      
不同蔬果搭配吃不僅能減肥還能排毒，大家來試試吧！


A 、紅蘿卜+蘋果+芹菜汁
【美味蔬果餐 排毒又瘦身】功能：保護眼睛幫助消化便秘
做法
1 、紅蘿卜去葉，切成可放入榨汁機的大小，蘋果也做同樣處理 。
2 、芹菜的須根，并整理成束，折彎曲 。
3 、在榨汁機容器內先放入冰塊 。
4 、紅蘿卜和芹菜放入榨汁機榨汁，接著再放入蘋果一起榨汁 。
5 、調味上以咸味為宜，也可加入少許檸檬汁 。