南瓜玉米汁里加了紅棗，這樣就不需要添加糖了，紅棗活血養顏還增加甜味；還添加了熟芝麻，這樣不僅僅增加了芝麻的各種營養素，而且增加了香味，最后撒上一點堪稱"植物黃金”的小麥胚芽粉 。
鮮榨玉米汁的營養功效：
既能防皺紋抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一種很好的營養食品 。玉米的主要營養成分包括維生素B、鉀、磷和鐵，其中鉀可以增強心臟能力 。玉米中還富含抗氧化物維生素E和硒，人體每天需要的硒盡管很少，卻是最有效的防癌元素之一 。
可以用豆漿機做玉米汁嗎：
豆漿機打出來的豆漿，用的材料一般都是豆子，而豆子比如黃豆、綠豆、紅豆，他們都是干的，很硬很硬的，只是需要泡一晚上就好了，豆漿機做完之后，相當于把里面的豆粉沖開，然后供人飲用，因此您只需要把玉米泡一晚上，第二天早上需要喝的時候，利用豆漿機加工就好了
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
做法
1、選4顆老一些的甜玉米(太嫩的榨不出東西)，煮熟煮透，不要帶生玉米味.3根玉米大概能出5－8人左右的量.
2、玉米放涼后，掰下豆.
3、按照3湯匙玉米粒＋4湯匙水的比例，放入榨汁機開始榨汁 。
4、將所有玉米粒榨成汁后，入鍋煮熟；
5、先熱一下后加牛奶，兩樣兌在一起煮熟就可以直接飲用了，依口味加點糖就是香濃幼滑的甜玉米汁了 。
健康飲食網小提示
豬肉和玉米能一起吃:具有潤膚、延緩衰老的作用
【【玉米汁的做法】鮮榨玉米汁的做法,豆漿機做玉米汁的做法】菜花和玉米能一起吃:菜花與補中健胃、除濕利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、補虛、助消化的作用 。因含有豐富的維生素C、E，還具有潤膚、延緩衰老的作用 。
- 牛肉土豆泥的做法
- 4個步驟 21天有效快速減肥16斤
- 吃得少也不瘦的10個問題
- 吃醋就能減肥的方法
- 7個飲食習慣 15天變瘦
- 這兩種食物 減肥很有效
- 吃不胖的美味瘦身食譜
- 怎樣吃 不節食也能減肥?
- 喝果醋能減肥 降糖瘦十斤
- 糖醋花生米的汁怎么調