[導讀] 減肥應以綠茶為宜，下面介紹三則以綠茶為主的減肥茶方，肥胖者不妨一試 。
據日本學者的研究表明，飲茶減肥是通過以下的三種作用進行的 。
·咖啡堿作用：茶葉中的咖啡堿能與體內的磷酸、戊糖等形成三磷酸腺苷，它是人體中把脂肪代謝為能量的主要物質 ?？Х葔A還具有興奮神經中樞的功能，可以提高胃液和其他消化液的分泌量，從而增強胃對脂肪的吸收和轉化 。
·茶葉中所含有的肌醇、葉酸、泛酸等化合物.都具有調節脂肪代謝的本領 。
·茶葉中的黃烷醇對消化道具有一種特殊的松弛作用，這種松弛作用能凈化消化道中的微生物及其他有害物質 。
      黃烷醇還對人體胃、肝臟起到特殊的凈化作用，這不僅有助手脂肪的消化，還能有效地防治消化道疾病的發生和發展.從而增強人體對脂肪的代謝，達到消脂減肥的作用.[page]
減肥應以綠茶為宜，下面介紹三則以綠茶為主的減肥茶方，肥胖者不妨一試 。
·陳葫蘆15克，茶葉3克，兩藥研成粗末，沸水沖泡代茶飲，可利水降脂，適用于高血脂癥和肥胖癥患者 。
·山楂、麥芽、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、夏枯草、赤小豆、萊菔子、草決明、藿香各等份，共研細末.每次用6-12克，用開水沖泡后代茶飲，有利尿除濕、降脂減壓、減肥之功 。
【綠茶減肥茶方 肥胖者不妨一試】·取烏龍茶3克，槐角18克，首烏30克，冬瓜皮18克，山楂肉15克，上藥共煎去渣，以其湯液沖泡烏龍茶.有減肥、降血脂的作用 。