最貼心的48小時速瘦減肥大餐 _生活百科

世界末日傳言降至，難道你還甘愿當個胖子？那你將可能再也見不到自己瘦下來的一幕。所以要減肥的同志們可不要放棄最后減肥的機會哦，小編為你奉上最貼心的48小時速瘦減肥大餐，讓你抓住末日來臨前的尾巴，將減肥進行到底。【最貼心的48小時速瘦減肥大餐】
前16小時：清腸毒瘦腰腹瘦身清單：檸檬水、煮雞蛋最初的16個小時是你最容易經歷的，因為腸胃中還留著許多垃圾和毒素，在排出這些物質之前你不會感覺饑餓。許多肥胖的女生腰腹部的游泳圈很大程度是因為腸道中堆積了大量垃圾，而且這些垃圾是你用藥物很難排除干凈的，一旦停藥就可能導致腸胃再次擁堵。你需要把16小時分為四個部分，每隔4小時就喝一杯檸檬水，可以在檸檬水中加入少許鹽分，酸性物質可以加速腸胃運動，鹽分能殺滅腸道內部的有害菌，幫助恢復健康的腸胃環境。水煮雞蛋能幫助你補充每日新陳代謝需要的營養物質，如果你饑餓感不是很明顯，可以等到餓的時候再吃。16小時之后你會開始排毒，并且腰腹部尺寸大幅減小。