【減肥時最佳小零食排行榜】你知道嗎，現在的零食也分級別了 。剛剛編制的《中國兒童青少年零食消費指南》，將常見的零食根據其營養成分及對身體的影響劃分為三級 。其實不僅是孩子，成年人也可以根據《指南》挑選健康的零食 。
《指南》將零食分成了三個等級，按“可經常食用”、“適當食用”和“限制食用”三個級別來推薦，為什么要這么分，哪些零食可以經常食用，哪些零食又被限制了呢？采訪人員特意采訪了河北醫大四院營養室副主任高淑清，聽聽營養專家怎么說零食 。
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