【粗糧養生餐 減肥又養顏】1 蘿卜、水果、青菜粥
做法：放很少的米 ， 多放水 ， 白蘿卜、水果切丁 ， 最后放青菜末兒 ， 少許鹽、雞精出鍋 。
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做法：放很少的米 ， 多放水 ， 白蘿卜、水果切丁 ， 最后放青菜末兒 ， 少許鹽、雞精出鍋 。