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這種食物搭配最易暴肥

生活百科

【這種食物搭配最易暴肥】
關于食物 ， 女人們都能了解一點常識性的東西 ， 諸如哪些吃了增白 ， 哪些吃了變肥 ， 哪些吃了沉淀色素長斑……不過關于如何搭配 ， 也許就不是那么了解透徹了 。實際上 ， 有些食物單個看沒有任何營養上的缺失 ， 但一旦與其他食物搭配 ， 那就難說了 。
牛肉和飯都屬于高熱量食物 ， 當你進食了一碟紅燒牛肉飯 ， 食物進入胃之后 ， 胃便會立刻分泌胃液來消化和分解食物 ， 但是消化牛肉的胃液是酸性的 ， 消化飯的胃液是堿性的 ， 于是兩者就會中和 ， 變成沒有合適的胃液來消化食物 。這時 ， 胃再一次分泌兩種胃液來消化食物 ， 同樣又被中和 ， 所以胃便不能有效地消化食物 ， 食物于是在體內腐爛、發酵 ， 變成廢料、毒素 ， 積存在我們體內 ， 特別是大腿、腰部、臀部和上臂等少活動的部位 。如果每天都這樣 ， 不能有效地消化、分解和吸收 ， 然后把多余的排泄出體外 ， 身體便自然被積聚的脂肪引致膨脹 ， 而且還會積存很多用來稀解體內毒素和中和酸性脂肪的水分 ， 最后變肥胖 。
所以 ， 多學習這方面的知識 ， 將食物分類 ， 在高熱量與低熱量食物中搭配均勻 ， 對你的身體健康、美容健身頗為重要 。