青春期是青少年長身體、長知識的黃金時期 。此時，青少年的生長發育速度很快，器官日趨成熟，因此機體對各種營養物質的需求要比成人高許多，尤其是蛋白質、礦物質以及維生素等 。



門診經常遇到十五六歲的女生，自己在家節食減肥，身體逐漸消瘦、疲勞、最后感覺不舒服了來看醫生 。曾經有一個15歲的初中女孩，聽同學說自己胖，就下定決心節食減肥 。從家里帶到學校的午餐，全部扔掉，只吃水果，晚上回家吃得少，就說中午吃太飽了，一個多月后，身高160厘米的她最后體重不到35公斤，成了皮包骨 。家里人還以為她學習辛苦，后來媽媽發現孩子吃一點東西就會嘔吐，才覺得事情嚴重了，帶著女孩來到了醫院 。經診斷，過度減肥不但使女孩的腸胃功能紊亂，甚至連內臟器官都變瘦，腸道壁也變薄了 。其實她不是不想吃，而是發生了神經性抑制反應，根本沒辦法吃下去 。最終，醫生不得不把女孩的病當作精神病來治療 。【青春期節食減肥的幾個隱患】

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