絲瓜是口感很棒的一種蔬菜,清炒燉湯味道都很棒 。但買絲瓜需要注意,如果買到苦的就不能吃了 。絲瓜切片后,放新草菇一起炒,絲瓜肉嫩,味道很棒 。
草菇炒絲瓜
原料:絲瓜450克,草菇200克,大豆油100克,蔥、香油、淀粉各15克,鹽、味精、胡椒粉各適量 。
草菇炒絲瓜的做法
1、將草菇清洗干凈,用沸水稍燙,取出泡在涼開水中 。
2、將絲瓜去皮,除瓤,切成方塊 。
3、將油燒至七成熟,下入絲瓜,草菇、鹽、味精炒拌同下 。
4、再撒入蔥段,胡椒粉,用淀粉勾芡,點入香油即可 。

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特點:翠綠鮮嫩 。
健康飲食網小提示
蘑菇和草菇和平菇能一起吃:三者烹飪在一起,具有滋補,降壓.降脂,抗癌的功效.是心血管病,肥胖病者的理想食品
【草菇炒絲瓜的做法】口蘑和草菇能一起吃:滋補、降壓、降脂、抗癌、減肥的理想食品
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