減肥：清涼瘦身夏日西瓜排毒法 _生活百科

西瓜能排毒減肥嗎？
西瓜能夠利尿、幫助消化、消水腫。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以幫助排除體內多馀的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。西瓜中的胺機酸，有利尿的功能，但并不是頻尿，反而是幫助你噓噓的次數減水，而尿量增多，身體的毒素能夠順利被排出，新陳代謝自然就會好，對於喝酒所引起的暈眩疲勞感，它解醉的效果也很好。
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四款減肥西瓜果汁推薦：
減重西瓜果汁
材料：西瓜2片、菠蘿1／8顆做法：1.西瓜去皮切片榨純汁。2.菠蘿去皮，縱切長條榨純汁。3.所有純汁混合攪拌均勻，立即飲用。
怡情西瓜茶
材料：紅茶包1包，西瓜適量做法：1. 將紅茶包置于茶杯中，以熱水沖泡。2. 西瓜切丁后放入杯中即可。
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西瓜番茄汁：
1、將熟西瓜瓤去籽，用干凈紗布絞擠汁液。2、把紅熟的番茄剝皮去籽，用紗布絞擠汁液。3、兩汁混合后飲用，當天制作，當天飲完，每天約100毫升。
瓜皮荷葉茶：
用新鮮西瓜皮250克或用干西瓜皮100克，鮮荷葉30克，煎水代茶飲，當天飲完。
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減肥：清涼瘦身 夏日西瓜排毒法

減肥：清涼瘦身夏日西瓜排毒法