在網路上查找“瘦身餐” ， 立即出現幾十頁的相關內容 ， 各種各樣的“瘦身餐”內容詳細 ， 于是采訪人員挑取了三種比較有代表性的“瘦身餐” ， 請營養師們就其科學性和效果進行逐一分析 。瘦身餐一：三天瘦身食譜
第一天：





早餐：1片全麥吐司+1匙花生醬+半個葡萄柚；午餐：1片全麥吐司+1小罐鮪魚罐頭；晚餐：2片肉片(70克)+1杯四季豆+1杯竹筍+1個小蘋果(每餐都喝清茶或配溫開水)第二天

早餐：1片全麥吐司+1個白煮蛋+半根香蕉；午餐：2片蘇打餅干+1杯優酪乳；晚餐：2條熱狗+1杯青花椰菜+半杯竹筍+半根香蕉(每餐都喝清茶或配溫開水)第三天

早餐：1片蘇打餅+1片低卡起司+1個小蘋果；午餐：1片全麥吐司+1個白煮蛋；晚餐：1小罐鹽水鮪魚罐頭+1杯花椰菜+半杯黃瓜+1杯竹筍+半根香蕉(每餐都喝清茶或配溫開水)【絕對苗條 徹底掉肉三食譜】

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