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小S的萬元瘦身菜單

生活百科

【小S的萬元瘦身菜單】


　   小S公開自己的產后瘦身菜單 。為甩13公斤贅肉 ， 她的月子餐點由營養師全權打造 。她同時也請來健身教練 ， 為她設計甩肉運動 ， 助她在一個月后成功復出 。

據報道 ， 親朋好友送的補品小S都一點不沾 ， 母親也不敢給她燉補品 。

總之 ， 在這1個月內 ， 小S吃的、喝的都遵從營養師的指示 。下面就是小S花65000元新臺幣在坐月中心求得的瘦身菜單 。

產后第一和第二周：不吃水果 ， 以免水分攝取過多 ， 不利減肥 。

產后第一天(1日5餐)：



早餐：姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜 。

中餐：麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜 。

下午茶：甜粥玉米 。

晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯 。