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網友減肥 5塊錢2周瘦18斤

生活百科

【網友減肥 5塊錢2周瘦18斤】先說一下這個神奇的方子：
 
材料：紅豆100克 ， 綠豆100克 ， 山楂30克 ， 大棗10枚(溫馨提示：具體的克數去買的時候請人家幫你稱下 ， 看看100克大概有多少 ， 回來就好辦了 ， 有點誤差不要緊的)
 
做l-a-w：將所有材料共放在鍋中 ， 加1000毫升冷水 ， 煎到豆爛即可 。(溫馨提示：紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時 ， 會比較容易煮爛的)
 
食用方l-a-w：做好后 ， 分兩等份 ， 一份趁熱時 ， 連湯帶豆和山楂 ， 棗一起吃下 。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏 。
 
注意：要趁熱時吃 ， 效果才最好 。另外一份吃之前熱下就可以了 。
 
原理：紅豆 ， 綠豆都是排毒圣品 ， 并且有高纖維低脂肪的特點 。山楂健脾開胃 ， 消食減脂 。紅棗調和胃氣補血潤燥 。此方共用 ， 有助各種單品的功效最大限度的發揮 。