青豆鴨粒餅的做法

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青豆鴨粒餅
原料:青豆300克,樟茶鴨、鹽、雞蛋、面粉、胡椒粉、香菜老姜、味精、精煉油、豬油各適量 。
青豆鴨粒餅的做法
1)青豆洗凈,放人沸水中煮斷生,撈出瀝干水分,切細成粒;樟茶鴨去骨切成細粒;香菜洗凈,切成細粒;老姜去皮洗凈,切細成末 。
2)將青豆粒、鴨肉粒、豬油、鹽、雞蛋、面粉、胡椒粉、香菜粒、姜末、味精放人盆中,加清水混合均勻,制成青豆餅 。

青豆鴨粒餅的做法

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青豆鴨粒餅的做法

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3)平鍋置小火上,燒熱后放人少量精煉油,把青豆餅煎至兩面酥脆,取出盛人盤中即成 。
特點:咸鮮鮮軟,香味濃郁,老幼皆宜 。
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蘑菇和青豆和腐竹能一起吃:蛋白含量高,營養豐富
【青豆鴨粒餅的做法】蘑菇和青豆能一起吃:蘑菇具有補氣益胃功效,腐竹含大量磷脂,對血管有保護作用,青豆則可補脾益氣,清熱解毒,健身寧心 。此3種食物若同時食用,其植物蛋白含量高,營養豐富 。