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肝不好怎么調理效果最好 肝氣通不通看看這三處

生活百科不好

肝不好怎么調理？

肝不好怎么調理效果最好 肝氣通不通看看這三處

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醫學家們發現，每年最后一個月份，也就是類似于到大寒這個節氣的時候，人們得抑郁癥的幾率是最高的，為什么呢？
膽主升陽，人體靠陽氣來保護 。大寒這個節氣，天很冷、風很大，日照率也是最低的，大家得到陽的狀態是最弱 。風與寒這兩股邪氣最容易合伙侵犯人的體表 。
所以養生的重點在于調節肝膽經 。這樣不僅能升發陽氣以防風寒，而且還能疏散心中郁悶、壓抑的情緒 。
肝氣通不通看看這三處：
1看眼睛
如果肝氣不通，肝火太旺了的時候，眼睛就開始出現問題，就會容易發干、發澀，所以在大寒這個節氣上，很多叔叔阿姨，要特別留意自己的眼睛，是不是有發干發澀，這就屬于肝火太旺的一個表現。

2看嘴巴
我們把嘴巴閉住，上下嘴唇之間，往里邊一點這一條，是干的還是濕的 。如果我們感覺到嘴唇的內側發干的時候，這一般就屬于肝火太旺了，肝氣浮動，尤其是到了冬天，很多人這里凍得發紫，這就是肝郁 。

3看虎口
我們的虎口，也就是我們拇指和食指指根的中間點 。這個位置一般是粉紅色、紅潤的，但是我們發現很多人在大寒這個節氣上，這里明顯地發青 。在手掌的反射區里面，虎口對應的這里就是肝區，如果這里發青的話，一般代表肝氣不通，是肝火肝郁的表現 。

許多企業老總年底應酬多，皮膚愛出油，口干口苦，胸口發悶，去醫院也檢查不出問題 。
特征是太陽穴青筋暴起，手掌的肉丘鼓起，泛深紅色，其實是肝的負擔重了 。經常熬夜，肝膽調理不好，會引發肝炎、膽囊炎、高血壓、高血脂、腦溢血、腦中風 。
肝不好怎么調理效果最好 肝氣通不通看看這三處

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想要疏肝理氣，應該怎么做？
疏肝壯膽功肝膽不好一定要練
早敲膽經身體好
晚推肝經睡眠好
【肝不好怎么調理效果最好 肝氣通不通看看這三處】
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