1. 首頁 > 生活 > >

自制減肥茶 好喝又減肥

生活百科

品一杯清茶，帶給你最完美的輕盈感受 。以下介紹“減肥茶”共十五種，你可以每天換換口味，覺得那種口味你比較喜歡，或有對癥，再長期服用：
烏龍茶 單一味烏龍茶，少許，開水沖泡后飲用 。
荷葉茶荷葉三克、炒決明子六克、玫瑰花三朵，開水沖泡代茶 。若有便秘，可加入少許番瀉葉 。
山楂茶山楂十克洗凈，水煎代茶 。適用于愛吃肉食的肥胖者 。
酸梅湯 山楂十克、烏梅十粒、甘草少許，煮開后加入冰糖，待涼后飲用 。
玉米須茶 玉米須一百克，洗干凈后加水五百西西，大火先煮開再用小火煮三十分鐘，熄火待冷，作茶飲 ?？捎梅逝钟钟兴[者 。此方并可輔助治療慢性腎炎 。
桂花茶 桂花十克、甘草少許，泡茶喝 三花減肥茶： 玫瑰花、茉莉花、桂花各少許，開水沖泡 。不但芳香可口，活血提神，喝了還會像花朵一樣美麗，所以很受歡迎 。
健美茶 生首烏十克、夏枯草十克、山楂十克、澤瀉十克、決明子十克、萊菔子十克、茶葉十克水煎服，此方可減肥，并治療高血壓 。
葛花茶葛花六克、桔皮三克，沸開水沖茶飲用，適用于長期喝酒，素有痰飲之肥胖，并有醒酒之功 。
桑白皮茶 先刮去桑白皮的表層，沖洗干凈 。同時用水字蠓興酥螅婕賜斷攏既宸校純衫牖穡癰歉墻簦萍阜種櫻兜萊隼戳耍涂梢謾Ｉ０灼すπ悍紋醬螄祝芍高血壓，所以此茶用于血壓高，尿量少，浮腫的肥胖 。
茅根茶 白茅根一兩 。開水煮五分鐘，當茶飲，白茅根清熱利尿，涼血止血 。民間常用來治療流鼻血 。
【自制減肥茶 好喝又減肥】雙花茶 菊花十克、金銀花十克、山楂十克，水煎服，菊花功用疏風清熱，解毒明目 。金銀花也可清熱解毒，所以此方可用于高血壓、高脂血、肥胖及瘡、癤、腫等皮膚病 。