這菜炒著吃脆嫩可口，清腸排毒，炒蔬菜的要點就是火要大，油溫要高，速度要快，而且蔬菜一定要瀝干水分 。蔬菜的營養吃法要講究先洗后切、急火快炒、炒好即食 。
清炒紅菜苔
原料：紅菜苔500克、大蒜5瓣、鹽適量、油適量
【清炒紅菜苔的做法】
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
文章插圖
- 川味紅薯粉蒸肉
- 家庭熬西紅柿醬的做法
- 紅燒雞塊的做法，最正宗的做法是這樣！
- 減肥不挨餓 姜母紅茶清肥油
- 什么顏色好看，家里的門可以有幾種顏色嗎?紅色門可以變什么顏色嗎
- 魚香紅油菜苔的做法
- 巴西紅耳龜壽命 - 大的巴西龜什么價錢
- 紅米飯的做法
- 番茄炒雞蛋的做法
- 正宗紅酒減肥法速甩5斤