板燒牛舌
原料：牛舌750g，鹽、黑胡椒粉、食用油各適量 。
板燒牛舌的做法
【板燒牛舌的做法】1、將鐵板燒熱，刷上食用油，放上洗凈后切片的牛舌，撒上鹽、黑胡椒粉 。
2、將牛舌燒至變色，然后翻過來 。
3、再燒1分鐘左右至牛舌熟即可 。
營養功效：牛舌味甘，性平，具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效 。
小貼士：牛舌外面有一層老皮，需要去掉 。
用心于早餐，喚醒身體
早餐對加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用 。有關研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功 。一夜的睡眠，身體的新陳代謝雖然一直不停，但速度卻很慢，只有通過再次進...[更多]

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