番茄富含維生素C，能增強維生素E的抗自由基作用，進而減弱紫外線對眼睛的損害；
豬瘦肉中富含鋅，長期缺鋅會引起白內障 。
番茄與豬瘦肉同食，可有效保護眼睛 。
番茄做法小技巧
1、燒煮時稍加些醋，就能破壞其中的有害物質番茄堿 。
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6、土豆和西紅柿:同食會導致食欲不佳，消化不良
7、西紅柿 毛蟹:同食會引起腹瀉
8、西紅柿和維生素C豐富的食品:胡蘿卜與維生素C豐富的食品搭配合吃，就會把維生素C破壞 。
9、西紅柿和地瓜:同食會得結石病、嘔吐、腹痛、腹瀉
【番茄和豬瘦肉可以一起吃嗎】10、綠豆和西紅柿:紅豆與西紅柿同食，易傷元氣，引起身體不適 。
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