韓國烤牛肉
原料:牛里脊肉1000g,生抽、香油、糖、醋、蔥、蒜、胡椒粉、梨汁各適量 。
韓國烤牛肉怎么做
1、在生抽里放入蔥、蒜、醋、梨汁、香油、胡椒粉、糖,做成糖醋醬 。
2、把牛里脊肉切成薄片,放入糖醋醬中腌味 。
3、把腌好的牛里脊肉放到鐵架子上烤熟,蘸糖醋醬食用 。

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營養功效:牛肉中含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力 。
小貼士:烤制時,在牛肉下面墊一層紙,可明顯減少有害物質的產生 。
健康飲食網小提示
土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有豐富的葉酸,起著保護胃黏膜的作用
白菜和牛肉能一起吃:素葷相配,互為補充,營養全面、豐富,具有健脾開胃的功能效,特別適宜虛弱病人經常食用 。對于體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔助療效
【韓國烤牛肉怎么做】關鍵詞:牛肉牛肉食譜
冬季溫補吃牛肉的搭配
其性溫,含有豐富的鐵元素,對婦女補血十分有益,富含蛋白質可增強人體抵抗力...[更多]
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