中華民族絢麗多姿的節日中，春節是最悠久、最隆重，最富民族特色的節日 。傳統意義上的春節是指從臘月初八的臘祭或臘月二十三或二十四的祭灶，一直持續到正月十五 。逢年過節總與吃離不開，尤其春節，年夜飯、更歲餃子、喝元寶茶、喝春酒、吃年糕、吃元宵，更需要有一種以吃喝為載體的表達方式 。
過年你養胖了沒？從初一吃到十五，有沒悲催地驚覺，面色有紅是白之余腰身也豐盈了不少？穿裙子的時候馬上就到嘍，窈窕腰身怎么吃出來？
減肥不是餓肚子！山藥零脂肪，此時正當吃；苦瓜君子菜，清腸排毒又刮油，山藥炒苦瓜，小清新的苦味菜 。減肥不減餐，只在晚餐下足功夫，精選30道適合節后餐桌的清腸排毒菜,讓瘦身效果更加倍 。
年節過后吃點清腸排毒的"苦”味菜！--山藥炒苦瓜
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辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去熱、明目、消食、壯陽、解毒、益智美容健腦
【山藥炒苦瓜的做法】茄子和苦瓜能一起吃:解除疲勞，清心明目，益氣壯陽，延緩衰老，也是心血管病人的理想菜蔬
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