1. 首頁 > 健康養生 > >

|心臟：這三個穴位預防心肌缺血很有效，心臟不好的人需記牢

|心臟：這三個穴位預防心肌缺血很有效，心臟不好的人需記牢

文章圖片

|心臟：這三個穴位預防心肌缺血很有效，心臟不好的人需記牢

文章圖片

|心臟：這三個穴位預防心肌缺血很有效，心臟不好的人需記牢




網友提問：
馮名雨老師 ， 請問心肌缺血的癥狀 ， 艾灸哪個穴位最好？

咨詢心肌缺血問題的朋友 ， 有很多都是剛剛做過體檢的 。 醫生告訴你有心肌缺血 。
實際上 ， 心肌缺血 ， 它不能稱之為一個病癥 ， 更多的是對于心臟狀態的描述 。
比如心肌缺血的患者 ， 輕度會表現為心慌氣短 ， 重度會出現心絞痛 。
判斷一個人的心肌缺血有沒有達到心絞痛的程度 ， 有個最簡單的方法 ， 就是當你的癥狀出現的時候 ， 舌下放一個硝酸甘油 。
如果當硝酸甘油融化完 ， 你的癥狀就緩解了 ， 多半就是心絞痛 。 反之 ， 就是普通的心肌缺血導致胸悶氣短問題 。
1
三穴位
從中醫角度來看 ， 心肌的供血不足 ， 導致缺血 。 有可能是身體的供血生血能力不夠 ， 也可能是局部的供血通道被一些垃圾毒素淤堵 。
緩解胸悶氣短的心肌缺血癥狀 ， 我推薦三個穴位：
【|心臟：這三個穴位預防心肌缺血很有效，心臟不好的人需記牢】■.極泉穴
當不舒服的癥狀出現的時候 ， 首推：極泉穴 。 從字面意思來看 ， 「極」指的是高 ， 「泉」指的是全身 。
因為極泉穴歸屬于心經 ， 所以代指心臟的血液 。
極泉穴 ， 也是心經的第一個穴位 ， 再加上它的位置足夠高 ， 所以用手彈撥刺激極泉穴 ， 可以有效使氣血供給心臟 ， 心臟得到氣血滋養 ， 心慌胸悶的問題 ， 當時就可以緩解 。
「位置」：腋窩頂點 ， 脈搏跳動處 。

■.內關穴
在「四總穴歌」記載有這樣一句話：「心胸尋內關」 。
當我們心臟不舒服的時候 ， 首選內關穴進行艾灸或者點按刺激 。
內關穴 ， 可以緩解的癥狀有很多 ， 比如心悸 ， 胸悶 ， 心慌 ， 心動過速 ， 心動過緩都是有效果的 。
「位置」：手腕橫紋上2寸 ，兩條大筋之間 。
tips：手腕不止一條橫紋的患者 ， 一般以彎曲手腕后 ， 最明顯 ， 且隨手腕彎曲的這一條為準 。

■.足三里穴
足三里穴 ， 是胃經上的一個大穴位 。 艾灸足三里穴可以增加脾胃的功能 。
中醫認為：「脾胃 ， 乃后天之本 ， 氣血生化之源」 。 所以 ， 脾胃強 ， 則氣血充盈 。
人體的氣血生成量足了 ， 自然就可以給心臟提供足夠的營養和氧氣 ， 心肌缺血的問題慢慢也就緩解了 。

這三個穴位是緩解心肌缺血最基礎 ， 也是最重要的穴位 。 基本上有癥狀 ， 我們拿來就能用 。
但是上述只是較為淺薄的調治 ， 并沒有考慮淤堵 ， 體質等其他因素 。 如果想要更好的效果 ， 希望大家根據個人體質適當增減穴位 。
end：馮名雨艾灸 。