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類風濕關節炎|餓肚子究竟可不可以降尿酸？

老年病類風濕關節炎

類風濕關節炎|餓肚子究竟可不可以降尿酸？

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最近有很多患者問崔麗醫生 ， 不是說誘發痛風的大部分原因是由于飲食不當造成的 。 我們也知道痛風誘發的原因是由于尿酸異常所造成的 。 而尿酸是我們人體內的一種代謝產物 ， 百分之二十是從食物里獲得的 ， 另外百分之八十是咱們身體內部代謝產生的 。 而咱們身體的尿酸主要是通過腸道和腎臟排出 。 對于正常的健康人而言 ， 尿酸產生和排泄處于一個平衡的狀態 ， 所以血中的尿酸并不高 。 但是如果這種穩一定狀態被打破 ， 比如說尿酸產生的過多或者尿酸排泄減少了 ， 血中的尿酸就會升高了 ， 就會誘發痛風了 。 這么說來 ， 好像餓肚子降尿酸是可行的？

其實這是陷入了一個誤區 。 餓肚子雖然阻止了一些高嘌呤的食物進入身體里但同樣也會讓身體缺乏營養 ， 誘發出其他問題出來 。 況且人在饑餓的時候 ， 體內的糖原和有機酸會增加 ， 這些物質呢反而會降低腎小球的排泄能力 ， 導致大量的尿酸停留在體內 ， 甚至會加重痛風 。 所以確實需要控制飲食 ， 但不是讓你什么都不敢吃 ， 只要避開高嘌呤的食物就行 ， 比如：海鮮等等 ， 中度嘌呤含量的食物可以適量吃 ， 低嘌呤的食物是可以隨便吃的 。

【類風濕關節炎|餓肚子究竟可不可以降尿酸？】平時痛風患者想要降低身體對于嘌呤的吸收可以控制飲食 ， 少吃一些燒烤 ， 海鮮等等高嘌呤的食物 。 一天對于水的攝入建議在2000ml和3000ml之間 ， 促進尿酸的代謝 ， 平時也要進行一些適量的運動 ， 不僅可以強身健體 ， 也可以加速身體對尿酸的代謝 。 如果你還有關于痛風的問題 ， 可以留言 。