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疾病|為何人老了會有“老人味”？提醒：4個部位不必常洗，對健康無益( 二 )

疾病飲食


注意 ， 外耳道皮膚嬌嫩 ， 頻繁掏耳朵會損傷外耳道皮膚并造成感染 ， 特別是在反復感染修復過程中就有癌變的可能 。

2、鼻腔
鼻腔同樣有自潔能力 ， 也不建議頻繁清潔 ， 否則可能損傷鼻黏膜而有鼻出血危險 ， 破損皮膚也有感染的可能 ， 特別是鼻腔附近有危險三角區 ， 處理不當甚至可能引發顱內感染 。
3、陰道
陰道雖有分泌物反實際上并不臟 ， 而正常的陰道的分泌物甚至能潤滑陰道 ， 抑制病原微生物而保護陰道健康 。
若頻繁用陰道洗劑清洗陰道 ， 可能破壞與陰道菌群平衡而導致厭氧菌繁殖 ， 誘發陰道炎 ， 也可能導致婦科炎癥反復發生 。
4、皮膚
皮膚的角質層其實很薄 ， 頻繁的清洗往往會刺激皮膚 ， 引起皮膚紅腫瘙癢 ， 甚至會變成敏感肌 。 也有人洗澡追求搓出泥 ， 但過度搓泥會讓皮膚變脆弱 ， 也會增加皮膚病風險 。

三、“老人味”能消除嗎？養成4個習慣
老人由于長期2-壬烯醛濃度高的環境下 ， 因而很難自查自己身上的老人味 ， 但是身旁之人卻很容易嗅到 ， 而老人味與一些生活習慣也有較大關系 ， 想要消除老人味 ， 50歲以后建議養成以下4個習慣 。

  • 飲食清淡一些
老人的飲食要盡量保持清淡一些 ， 少吃高油脂高熱量的食物 ， 否則會增加身體油脂的分泌 ， 導致老人味加重 ， 最好吃一些新鮮果蔬 ， 多喝水 。

  • 勤洗澡、勤換衣
老人尤其要注意個人衛生習慣 ， 特別是容易油脂堆積的部位都要著重清洗 ， 洗好后可以適度涂抹一些潤膚霜 ， 調整皮膚水油分泌 ， 貼身衣物也要更換清洗和暴曬 。
  • 室內通風
很多老人都有慢性疾病 ， 因而需要長期吃藥 ， 所以屋內總是會有很大的藥味 ， 建議平時要注意多給臥室通風 ， 幫助散味 。
  • 做好口腔清潔
老人上了年紀也不要忽略口腔健康 ， 尤其要注意做好口腔清潔工作 ， 餐后最好養成用鹽水漱口的習慣 ， 不僅保護牙齒 ， 還能減輕口腔異味 ， 戴假牙的老人也要注意清洗自己的假牙 。

衰老是個非常正常的過程 ， 而人上了年紀以后 ， 因為新陳代謝 ， 環境 ， 習慣等因素 ， 的確會產生老人味 ， 年輕人應該理解這種情況是正常的 ， 切莫因為老人味而疏遠老人 。
當然也要注意幫助老人識別真正老人味 ， 對于特殊的身體氣味 ， 更要小心是疾病問題 。
參考資料：
[1
《為什么上了年紀身上有“老人味”？一個實驗聞體味辨年齡》.生命時報.2021-06-17
[2
《身體這些地方太干凈 ， 反而害了自己 ， 嚴重可導致癌癥！真正該清潔的地方卻被忽略了》.CCTV生活圈.2022-09-08
[3
《年紀大了容易有“老人味”？教你8招去除煩人味道 ， 身體也會變得更好！》.保健時報.2019-03-11
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