【藜麥可與山藥,大米等一起煮,在超市可以買到 藜麥怎么煮在哪里可以買到呢】
藜麥可以和山藥、大米等一起煮，在超市買 。
主料：藜麥、大米、山藥 。
配料：枸杞 。
調料：鹽，水 。
藜麥山藥粥的做法：
藜麥提前用水浸泡約時左右，然后加入四碗水和洗過的米飯一起煮 。
山藥去皮，切短，用清水浸泡，防止氧化變色 。
3.粥大火煮沸后，轉中火煮15分鐘左右 。
加入山藥，開火，煮沸后，轉小火，煮20-30分鐘 。
5.最后加入精鹽 。
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