芝麻油加蜂蜜都可以有效的幫助潤腸通便，調節我們的腸胃功能，而且也有一定的解毒消腫的效果，所以長期受到便秘問題影響和困擾的朋友，可以嘗試利用這種方法幫助自己緩解 。

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3、芝麻油，又稱麻油或香油，具有潤燥、解毒、消腫等作用 。實驗證明，芝麻（油）富含維生素、亞油酸、卵磷脂等，具有延緩衰老、保護血管、潤腸通便、護肝等功效 。芝麻油比芝麻通便作用更強，單服或加水服用能使腸道濕潤、促進糞塊軟化，進而加速大便排出 。習慣性便秘患者，如早晚空腹喝一口芝麻油，能起到較好的潤腸通便效果 。蜂蜜、芝麻油均有潤腸通便、扶正補虛功效，二味單用合用都適用于老年體虛便秘或慢性功能性便秘患者 。
【芝麻油加蜂蜜有什么作用？】 4、如患者不習慣服用芝麻油，也可改用蜂蜜與芝麻同服 。方法：蜂蜜 20克，芝麻（黑芝麻焙熟研細末）15克，加溫開水250毫升，于早晨空腹及臨睡前服用，同樣有助潤腸通便 。另外，如糖尿病兼便秘，不宜加蜂蜜，可單服芝麻油（或芝麻）即可 。

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