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二手煙|以為躲陽臺抽煙就沒事？“三手煙”了解一下！

尼古丁二手煙

二手煙|以為躲陽臺抽煙就沒事？“三手煙”了解一下！

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【二手煙|以為躲陽臺抽煙就沒事？“三手煙”了解一下！】二手煙|以為躲陽臺抽煙就沒事？“三手煙”了解一下！

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二手煙|以為躲陽臺抽煙就沒事？“三手煙”了解一下！

近日 ， 河南一女子體檢時發現自己患上肺癌 ， 到河南省腫瘤醫院救治 。 醫生詳細詢問后得知 ， 該女子的丈夫長期抽煙 ， 幾年前就查出了肺鱗癌 ， 而這名女子因長期被動吸丈夫的二手煙、三手煙 ， 如今也患上了肺癌 ， 醫生稱這是典型的“夫妻癌”案例 。
隨后話題#因丈夫吸煙夫妻倆人同患癌#迅速登上熱搜 ， 引發眾多網友熱議 。






三手煙的危害：隱匿而長久
我們都知道 ， 香煙會產生焦油、尼古丁、一氧化碳等有害物質 ， 影響人體健康 。 隨著健康意識的提高 ， 人們都會下意識遠離二手煙 ， 抽煙時也會特意避開孩子和孕婦 ， 選擇去陽臺、廁所抽 ， 以為這樣就不會對家人造成傷害 。 但事實上 ， 我們常常會忽略更加隱匿的三手煙所帶來的長期傷害！
“三手煙”是煙民\"吞云吐霧\"后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發和皮膚等表面的煙草殘留物 ， 有毒成分包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、一氧化碳等10余種致癌化合物 。 三手煙在室內停留的時間相當長 ， 香煙熄滅后6小時它們依然存在 ， 還會隨著時間的推移而累積 ， 深入到地板和墻壁中 ， 很難清除和清潔 ， 能夠留存數天甚至數月 。

據了解 ， 作為一種被動吸煙方式 ， 三手煙是危害最廣泛、最嚴重的室內空氣污染 ， 相較一手煙和二手煙 ， 三手煙的致癌率也更高！ 吸附在物體表面的三手煙會重新散發到空氣中 ， 與氧化劑反應和其他化合物產生二次污染物 ， 形成包括致癌化合物在內的有毒混合物 。 有研究表明 ， 煙草煙氣中殘留的尼古丁會與環境中的一氧化二氮發生反應 ， 形成致癌的煙草特異性亞硝胺 ， 會對細胞造成顯著損害 。
怎樣避免“三手煙”危害？
雖然不在家抽煙可避免家人被動吸二手煙 ， 卻阻止不了身上殘留的三手煙危害家人健康 。 其中嬰幼兒和兒童比較好動 ， 喜歡到處摸爬滾打 ， 還常常把東西或者手伸進嘴巴里 ， 因此他們暴露于三手煙的可能性更高 。 而且嬰幼兒和兒童的呼吸系統、神經系統、免疫系統等相對較弱 ， 吸入這些有害物質后 ， 還可能會引起哮喘、急性支氣管炎等問題 。
那么 ， 如何才能避免“二手煙”或者“三手煙”的危害？有以下幾點供大家參考：
1、不要在長期生活的室內或者家里吸煙 。
2、不要在公共場所、出租車、公共交通工具內吸煙 。
3、有吸煙者或工作場所有吸煙者的家庭 ， 請經常擦拭和清潔室內環境 ， 常換或清潔地毯 ， 不要讓孩子在吸過煙的環境中長期停留 。
4、如果要親近孩子 ， 吸煙后要洗手洗臉 ， 條件允許的話最好洗頭洗澡 ， 換身衣服 。
5、盡量選擇墻上有“禁止吸煙”標識的室內場所 ， 降低接觸煙草的幾率 。
但需要注意的是 ， 三手煙是無法通過房間通風、開窗、使用風扇或空調 ， 或只在家里的某些區域吸煙的方式來消除的 。 此外 ， 由于殘留的尼古丁只能被酸性液體溶解 ， 市場上大多數堿性清潔劑都無法去除 ， 所以經常清洗和整理也不能輕易去除這些有毒物質 。
當然 ， 要想徹底避免煙草帶來的危害 ， 最有效的辦法還是：戒煙！