戒煙后1年左右肺部損傷開始緩慢修復，多久能恢復正常 _健康小知識

你是從什么時候開始吸煙的？
根據調查數據顯示， 70%以上的煙民吸煙是于14~22歲這個階段，在這個時期，青少年容易在好奇，叛逆，追求同輩群體認可等種種原因的驅使下，開始嘗試吸煙，而且14歲以下開始吸煙的男生數量是女生的兩倍。

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原本只是想淺嘗一下吸煙的滋味，但沒想到卻“一入香煙深似海，從此健康是路人” ，我國目前吸煙人數已超3.5億，每年約有100多萬人死于煙草相關疾病，已超過因艾滋病，結核，交通事故以及自殺死亡人數的總和。
在中國， 97%以上的吸煙者都是男性，而半數以上的中國生育年齡女性常常暴露于二手煙當中，在全世界范圍內，每年死于二手煙的60多萬人中，有64%為女性。
淺談——吸煙與疾病
吸煙有害健康是人盡皆知的道理，煙草中含有4000多種有毒有害物質，其中至少有69種為致癌物，長期吸煙無異于慢性自殺。

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與吸煙相關的主要疾病及病變包括：
1、肺癌
長期吸煙者的肺癌發生率是不吸煙人群的20～40倍。肺癌的發生與煙草的種類、開始吸煙的年齡、吸煙的年限、吸煙量有關。
2、慢性咽炎
長期吸煙可誘使咽喉粘膜炎癥，并且使支氣管粘膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的清除功能。此外，粘膜下腺體增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改變，容易阻塞細支氣管。

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3、牛皮癬
吸煙對于皮膚的傷害也非常大，長期吸煙的人皮膚粗糙，而且更容易引發牛皮癬，吸煙的牛皮癬患者比不吸煙的牛皮癬患者治愈疾病的幾率要低很多。
4、陽痿
每天抽煙數量愈多、煙齡愈長，患嚴重陽痿的機會愈大。如每天抽煙20支，煙齡大于50年的患者，嚴重陽痿的比例高達52% ，如果按年齡劃分， 18~30歲的吸抽煙陽痿患者中，有20%是嚴重陽痿。

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成功戒煙后，肺還能恢復正常嗎？
【戒煙后1年左右肺部損傷開始緩慢修復，多久能恢復正常】吸煙是肺癌、慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一，吸煙者患慢性支氣管炎，較不吸煙者高2-10倍，且有吸煙量和吸煙年限成正比。
患者往往有慢性咳嗽，咳痰和活動時呼吸困難，肺功能檢查顯示呼吸道阻塞，肺順應性、通氣功能和彌散功能降低，以及動脈血氧分壓下降，即使年輕無癥狀的吸煙者，也有輕度肺功能減退。吸煙者常患有慢性咽炎和聲帶炎。

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大量的研究數據都表明，戒煙是降低或消除煙毒對肺部傷害的首要措施之一，不管任何人在任何年齡戒煙，均可受益，而且戒煙越早，持續時間越長，健康獲益越大。
戒煙后1年左右肺部損傷開始緩慢修復，多久能夠恢復正常，取決于肺部損傷程度，具體情況如下：
1、無肺部結構、功能改變：如果肺部除熏煙，沒有結構和功能改變，通常需要3-5年，才可以恢復到同年齡段正常人的肺部，肺癌發病率至少在8年后才能恢復到接近不吸煙的人群，基本無法恢復到沒有吸煙的程度；

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2、有肺部結構和功能改變：如果已經造成肺部的結構和氣管的改變，即便是戒煙，也不可能恢復，比如肺氣腫、慢性支氣管炎引起的氣道重構，永遠不能恢復正常，但是戒煙會使煙霧、污染的刺激降低，降低急性發作幾率，肺部功能會慢慢恢復。