銀耳蓮子木瓜湯對人體是非常滋潤的，可以止咳化痰，在夏天飲用有清熱解毒的作用，在冬天飲用有滋補潤肺的效果 。制作銀耳蓮子木瓜湯的方法是很簡答的，只需要把握好燉煮的時間即可 。

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做法
1、薏米洗凈，用清水浸泡2小時;干銀耳清水泡發后清洗干凈，去掉根部，撕成小朵;木瓜去皮去籽切成滾刀塊 。
2、將泡好的薏米和銀耳放入砂鍋中，大火煮開后轉小火燉1小時，至薏米銀耳軟爛 。
【?銀耳蓮子木瓜湯的做法是怎樣的？】 3、然后將切塊的木瓜放入，繼續燉15分鐘即可 。

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