常喝玉米須水對身體有哪些好處？ _健康小知識

曾經一個段子在各大娛樂APP火爆，就是南北方菜市場的攤主們分別在干嘛？北方的攤主就是在進行正常的賣菜互動，不然就是和其他攤主聊天，而南方的攤主在有殼的蔬菜剝殼、處理蔬菜上的泥土，甚至還幫顧客處理生鮮食品。這個視頻引來很多北方朋友的羨慕，因為確實是省下很多擇菜的時間，這服務實在很貼心。不過，醫生建議各位南方朋友在購買一種食物時不要買處理好的，因為這種食物被扔掉的部分其實藥用價值很高，就是玉米須。

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常喝玉米須水，可以利尿消腫
我們在日常生活中難免會遇到水腫的時候，例如前一天久站、晚飯吃得太咸、哭了很久或者是睡前喝了很多水等等，雖說水腫對身體并無什么大的影響，但有的時候確實會影響外觀形象，這個時候不妨可以用玉米須泡水喝。玉米須水可以幫助我們加速體內水分的排出，從而起到消腫的作用，而且玉米須所起來的利尿作用是作用于腎臟外的，所以對大部分水腫都有效果。

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常喝玉米須水，可以清熱解毒
這不馬上春夏季節就要到了，天氣是越來越熱，體內水分的流失速度越來越快，若是這個時候在進行劇烈運動可能會造成身體脫水的現象，若是覺得白開水寡淡無味，又覺得飲料不健康，那不妨可以用玉米須煮水喝，能起到清熱解暑的作用。而且在炎熱的春夏很多人會有吃不下飯的時候，那也不妨可以喝點玉米須水，幫助我們開胃，增加食欲。而且大家若是胃腸道功能較好，不妨可以試試冰鎮的玉米須水，喝起來更加爽口。

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常喝玉米須水，可以健脾養胃
【常喝玉米須水對身體有哪些好處？】從中醫角度來看，玉米性味甘且平，作用于胃和膀胱經，因此脾胃虛弱的朋友不妨可以試試這玉米須水。本身因為脾臟功能失調，就導致體內水濕運化不及時，導致濕氣一直儲存在體內，引發一系列的水腫癥狀，而玉米須水有著利水滲濕的作用，幫助我們去除濕氣。而且還能作用于脾胃，起到健脾養胃，提高脾胃的免疫力。

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常喝玉米須水，可以促進凝血
玉米須中的成分可以增加我們血液中的凝血酶元的含量，增加血小板數量，這點對我們常人來說似乎沒什么作用，但對于那些有凝血障礙、血小板數量較少的朋友來說是有幫助的，若是在體表出現傷口可以加速血液凝固，還能促進傷口愈合的作用。但并不能作為專業治療的藥物，遇到傷口時先進行消毒包扎，看情況吃一些消炎藥，再喝一些玉米須水會更好。

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是不是突然覺得以前的玉米須都被浪費了呢？而曾有消息稱玉米須水能降血壓和降血糖？其實玉米和玉米須都是很不錯的食物，但指望它能降血壓和降血糖則是無稽之談。因為玉米須中沒有任何能起到治病的成分，而且不止是玉米須，任何食物都起不到治病的作用，只能是作為某種疾病的輔助治療手段！所以說各位高血壓和糖尿病患者還是遵循醫囑按時按量吃藥才是最正確的。

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而且血糖控制得好不好，主要看一個字——穩。那什么樣的血糖才是穩呢？我們體內的血糖值并非一成不變的，吃了飯會變、一覺起來會變、干活后會變，血糖峰值出現在餐后一小時，谷點是在凌晨2-3點之間。而我們控制血糖一般看兩個指標，第一個是糖化血紅蛋白，它能反映出你近來2-3個月的血糖大趨勢；第二個指標是血糖一天內的變化，能反映出血糖的峰谷點。