2、熱牛奶一直被認為是一種具有放松和誘睡效果的睡前飲品 。
3、富含維生素B的食物有維持神經系統健康、消除煩躁不安的功能 。

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【老年癡呆為什么治不好？醫生坦言：做到這三點，也能長命百歲】責任編輯：

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