現在市面上出售的全麥吐司，都是添加劑和糖分，雖然有標注無糖，但其中也會加入少量糖粉，想要做全麥吐司，首先可以自己在家里做，自己在家里做的全麥吐司中不會加太多的糖，而且比較適合用來減肥，因為全麥類的食物脂肪含量不會太高，有助于身體的吸收和消化 。
【全麥吐司適合減肥嗎】
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面團發制烤模9分滿的高度，放入已預熱的烤箱中，以上火190度，下火200度，烘烤約40-45分鐘，出爐后即刻脫模放不銹鋼網架上，待涼切片
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