生態球是比較常見的一種生菜,它的吃法也非常的多,除了涼拌以外,炒著吃也比較常見,營養價值也比較高,吃起來口味非常的清新,比如說可以做成熗生菜,可以做成蠔油蝦沫生菜等等,吃起來非常的爽口,同時還有很好的營養功效,它的熱量非常的低,有很好的減肥的效果 。

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【生菜球怎么做好吃】 腰果生菜
材料生菜,醬油,蝦米,椒鹽,腰果做法生菜切好過下油,加一點醬油,蝦米,起鍋,最后撒上椒鹽腰果(我手上正好有椒鹽腰果,隨便什么腰果應該都行) 。處理起來不過2分鐘不到,吃起來很有層次感,又帶著清香,色澤也不錯,關鍵就是簡單,好吃 。
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