腦供血不足的人，身體會出現這4個癥狀，快來看看 _健康小知識

大腦被人們稱為是人體的“指揮部" ，只有保證血液供應充足，大腦才能指揮身體各項器官正常運轉。
隨著生活習慣的多樣化，很多人就養成了一些不良的生活習慣，在這些不良習慣下，很容易出現腦供血不足的現象。有的時候就會出現頭暈頭痛，沒有精神等。

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01腦供血不足的人，身體會有這些癥狀，醫生：別盲目大意
腦供血不足，是指人體大腦部分區域的血液供應不足，引起腦細胞缺血、缺氧，而導致腦功能障礙的一類疾病。
腦供血不足好發于老年群體，典型的癥狀為運動功能障礙，感覺功能障礙，精神意識異常等。

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02腦供血不足的癥狀及表現
1、感覺功能障礙：由于腦供血不足影響腦部的分析區域、感覺器、以及感覺神經纖維，通常表現為臉麻、舌麻、唇麻，以及一側肢體發麻或有異物感，也有的人會出現視物不清，甚至失明的癥狀。

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2、運動神經功能失靈：腦供血不足使人運動功能神經失靈，常見的表現如，患者嘴歪、流口水、說話困難等，一側肢體無力和活動不靈敏，有時會有走路不穩和摔跤的癥狀發生。
3、精神意識異常：腦供血不足就會導致，整天昏昏沉沉想睡覺，這種昏沉不是過度勞累所致，也有的人表現為性格上的變化，如孤僻、沉默寡言或表情淡漠等。甚至，有的人還可能出現短暫的意識喪失或智力減退等癥狀。

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【腦供血不足的人，身體會出現這4個癥狀，快來看看】03導致腦供血不足的原因有哪些
1、心腦血管因素：大腦的血液是需要心臟泵血來供給的，如果心腦血管出現問題，就會影響大腦的正常供血，從而導致出現腦供血不足的情況。
2、血流動力學因素：如果人體的血壓降低，心臟搏出量減少，就容易導致腦供血不足。血壓過高或過低都會導致大腦正常供血，無法保證引發腦供血不足。

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3、壓迫血管：如果患有椎間盤突出，頸椎畸形以及外傷的改變，就造成椎動脈受到壓迫，引起椎基底動脈供血不足。當頭部轉動的時候，兩邊的椎動脈會發生牽拉導致腦供血不足。
4、血液變化：血液循環可以促進代謝，但是在流動過程中如果受到阻礙，比如高血壓，糖尿病，血小板增多等，都會使血液黏稠度上升，就會影響流動的速度，造成腦供血不足。

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04如何預防腦供血不足
1、控制血壓：血壓過高或者過低都會影響腦部的供血，高血壓患者需要將血壓控制在合理的范圍之內，才會有效地預防腦供血不足。
2、控制血糖、血脂：身體健康的中老年朋友，應該每半年或者一年檢測血糖、血脂，如果出現血糖血脂的異常，要積極調整生活方式規范的用藥。

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3、保持膳食營養均衡：在飲食上要以五谷雜糧為主食，要多吃蔬菜、水果和薯類，在炒菜的過程中，盡量要減少糖、鹽還有油的用量。
4、保持有效的活動：快走、慢跑、散步、太極拳等，都是很好的鍛煉方式，在活動過程中感覺心跳稍快，但又說話又不吃力，這就說明活動適量對身體是有好處的，應該每周至少鍛煉5次左右。